Fit-tagħmir tal-fitness, il-kettlebells u d-dumbbells huma għodod komuni għat-taħriġ tal-piż b'xejn, iżda għandhom differenzi sinifikanti fid-disinn, l-effett tal-użu u n-nies adattati.
SERJE KUMMERĊJALI VANBO XUAN
L-ewwel, mil-lat tad-disinn, il-manku tal-dumbbell huwa dritta, il-piż huwa mqassam b'mod uniformi, u ċ-ċentru tal-gravità huwa dejjem fil-pala, li jippermetti lill-utent biex jikkontrolla u jwettaq faċilment varjetà ta 'taħriġ ta' saħħa preċiż. Kettlebell huwa differenti, il-manku tiegħu huwa ċirkolari, il-piż huwa mqassam taħt il-manku, iċ-ċentru tal-gravità jinsab barra l-idejn, iżid l-instabilità tal-użu, iżda jtejjeb ukoll l-isfida u l-effett tat-taħriġ.
Kettlebell BP CPU
F'termini ta 'effett ta' użu, dumbbells huma aktar adattati għal movimenti bil-mod u kkontrollati biex jibnu s-saħħa u r-reżistenza tal-muskoli. Kettlebells, min-naħa l-oħra, jiffokaw fuq it-taħriġ bl-użu tal-momentum, li jenfasizzaw ir-reżistenza, is-saħħa fiżika u l-moviment dinamiku. Meta tħarreġ bil-kettlebells, bħall-imbuttar, l-irfigħ, l-irfigħ, it-tfigħ u l-qbiż squat, jista 'jtejjeb il-qawwa splussiva u l-koordinazzjoni tal-ġisem.
Barra minn hekk, hemm differenzi fil-popolazzjoni applikabbli. Għal dawk li jibdew u dawk li jagħmlu eżerċizzji ta 'saħħa bażiċi, id-dumbbells huma għażla aktar adattata minħabba li huma faċli biex jimmaniġġaw u jnaqqsu r-riskju ta' korriment. U għall-insegwiment ta 'riżultati ta' taħriġ ogħla, bit-tama li ttejjeb il-qawwa splussiva ġenerali u l-koordinazzjoni tad-dilettanti tal-fitness, kettlebell huwa helper tajjeb rari.
Dumbbells multilaterali BP CPU
Fil-qosor, kettlebells u dumbbells għandhom il-vantaġġi tagħhom stess, u l-għażla tat-tagħmir għat-taħriġ għandha tiġi determinata skont il-kundizzjoni fiżika, l-għanijiet tat-taħriġ u l-preferenzi tal-individwu. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd tipproduċi varjetà ta 'speċifikazzjonijiet, varjetà ta' stili ta 'prodotti fitness għal dilettanti tal-fitness biex jagħżlu liberament, kemm jekk dumbbells jew kettlebells, sakemm użu raġonevoli, jista' jġib effetti sinifikanti ta 'eżerċizzju għal dilettanti tal-fitness.
Ħin tal-post: Lulju-10-2024
