Pjanċi tal-barbell – l-aqwa sieħeb għat-taħriġ tas-saħħa. Fis-sistema ta’ taħriġ tas-saħħa, l-użu tal-barbells biex iġorru l-piż huwa l-aktar metodu komuni.
Jista' juża u jsaħħaħ b'mod intuwittiv ħafna l-gravità li n-nies iġorru b'mod naturali. Skont il-livell attwali ta' min ikun qed jitħarreġ u wara l-prinċipju ta' tagħbija żejda progressiva, il-piż jista' jiżdied gradwalment biex in-nies isiru aktar b'saħħithom.
Jekk inti trejner li tħobb terfa' l-piżijiet, allura l-ħaġa li int l-aktar familjari magħha fil-ġinnasju tista' tkun il-ħabib antik tiegħek, il-barbell. Hawnhekk nixtieq niffoka fuq l-introduzzjoni tal-protagonist tal-lum – pjanċa tal-azzar pura għat-taħriġ tas-saħħa.
Allura, x'inhi d-differenza ewlenija bejn dawn u l-pjanċi tal-barbell regolari?
1. Id-dehra
Pjanċi tal-barbell tal-azzar ikkuluriti jidhru aktar vibranti u jiġbdu l-għajn, b'piżijiet differenti distinti minn kuluri differenti. Dan huwa kemm estetikament pjaċevoli kif ukoll intuwittiv.
2. Kwalità: Magħmula minn azzar pur, din il-biċċa iffurmata f'biċċa waħda hija reżistenti għall-waqgħat, reżistenti għall-użu, densa, irqiqa ħafna, u għandha sensazzjoni premium. Mibnija skont l-istandards tal-IPF, hija għażla ideali għal dilettanti tal-fitness li jħobbu t-taħriġ tas-saħħa.
3. Preċiżjoni
Importanti, anke wara snin ta' użu u ftit xedd u kedd, il-piż jista' jiġi aġġustat biex tinżamm il-kwalità.
In-naħa ta' wara tat-toqba għall-aġġustament tal-piż tippermetti aġġustament tal-piż apposta anke jekk il-pjanċa turi ftit xedd. Għal dilettanti tas-saħħa li verament iħobbu t-taħriġ, il-piż preċiż huwa l-aktar indikatur intuwittiv u kwantifikabbli tal-livell ta' taħriġ tiegħek.
Jista' jgħawweġ
Pressa tal-bank
Jista' jtella' d-deadlifts
Ħin tal-posta: 25 ta' Awwissu 2025
